Résumé des différents cours
| Aïkido | L’Aïkido est un art martial en forme de self-défense avec des techniques tellement particulières qu’elles permettent de préserver l’intégrité de l’adversaire. C’est le principe de non-violence qui prédomine. Obtenir le désarmement volontaire de l’agresseur est à la fois l’objectif et la méthode de l’Aïkido. Toutes les techniques d’Aïkido s’inscrivent dans une série de mouvements circulaires destinés à rejeter toutes les formes d’agressivité dans le vide. Ces techniques se pratiquent indifféremment à genoux, debout, à droite, à gauche. |
| Méthode japonaise | Les cours de la méthode japonaise ne sont que des cours simple basés sur les principes de bases du judo comme la enseigné notre fondateur. Il allie discipline, techniques et souplesses... |
| Self défense | Ce cours s'adresse à tous ceux et toutes celles qui veulent reprendre doucement une activité physique. Ce sont les aspects remise en forme, entretien physique et convivialité qui sont privilégiés. Les cours seront basés sur le stretching, les techniques de self-défense et de relaxation, les étirements. |
| Baby judo | Le Baby judo est une initiation ludique qui s’adresse aux enfants de 4-5 ans ayant pour but de développer dans une ambiance amicale les qualités physiques et morales * Motricité * Coordination * Contrôle de soi * Confiance en soi * Vie en groupe Les enfants s'initient au sport sous forme de jeux, et acquièrent ainsi le goût du sport, de l'effort et de la vie en groupe. |
| Judo | Le judo est un art martial non violent issu du jiu-jitsu correspondant à une forme très sophistiquée de lutte à mains nues. Le judo, voie de la souplesse, est un sport très complet par lequel on travaille la coordination, l'anticipation, la réactivité, la souplesse ainsi que la condition physique. |
